• Hjem
  • Om
    • Anbefalinger
  • Produkter
  • Butikk
    • Tilbud
  • Donasjon
  • Kontakt
Avspenning Norge

Anbefalinger

Tor Linløkken har en egen gave. Den heter tilstedeværelse. Den dype som merkes i rommet. Det er en gave å være med på hans meditasjoner og reiser for å gjenerobre kroppen og komme i kontakt med essensen og det ekte i oss. Enten live, eller via guiding fra hans meditasjons cd'er.
​​I perioder i livet mitt har det vært alt annet enn fredfullt.
Men bl.a. med Tor Linløkkens avspenninger og meditasjons-cd'er har jeg sakte gjenerobret et fredfullt sted inni meg. Noen ganger lyttet liggende på den lengste avspenningen. Andre ganger sittende på bussen med propper i ørene og lyttet til den korte delen. 
Jeg vil anbefale andre å prøve og vil si det hjelper godt mot ytre store påkjenninger som kan sette seg i kropp og sjel. Meditere kan du gjøre overalt med propper i ørene eller øreklokker på. Ta en pause fra det ytre bombardementet og kjenne innover. God reise!  

​- Anne-Lise
​Jeg jobber med utgangspunkt i at smerte og belastninger medfører endringer i nervesystemet som forstyrrer den naturlige reguleringen av aktivitet og hvile, altså beredskap og det å falle til ro. Det er viktig med fokus på å gi pasienten erfaring med å la systemet falle til ro slik at kroppen og systemet får hvile og restitusjon.
Jeg bruker også den  psykomtoriske kompetansen min og har også begynt å interessere meg for dette med oppmerskomt nærvær og mindfullness.
Jeg synes CDene er fine på den måten at oppmerksomheten samles inn i kroppen og kroppsopplevelsen. Jeg opplever den som enkel og fin på den måten. Den er også passe lang. For meg fungerer oppmerksomt nærvær best når det hentes ned i kroppen.

Det er mange av mine pasienter som har stor glede av CDene og bruker de regelmessig til å trene på avspenning og oppmerksomt nærvær.
​
- Olrun Høyem Mascall, (​ Spesialist i psykomotorisk fysioterapi )
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • Hjem
  • Om
    • Anbefalinger
  • Produkter
  • Butikk
    • Tilbud
  • Donasjon
  • Kontakt